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经东校区2019年春季跳绳比赛规程         
经东校区2019年春季跳绳比赛规程
作者:体育组 文章来源:经东体育组 点击数:208 更新时间:2019/3/18 9:56:12

 

一、比赛目的

为丰富校园文化生活,将传统体育项目引进校园,培养学生的兴趣爱好,营造和谐的校园氛围,提高学生的身体素质,展示各班良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,特举行学生春季体育比赛。

二、比赛安排:

 

1.比赛时间: 2019年3月22日 

一、二年级 下午第一节课开始

 三、四年级下午第二节课开始

 五、六年级下午第三节课开始

 

2.比赛场地器材:学校操场(短绳自备,长绳学校提供)

 

3.参赛对象:一、二、三、四、五、六年级

 

三、比赛项目及规则:

 

1.比赛项目:

(1)一、二年级进行1分钟单人跳短绳,每班10人;

(2)三、四年级进行1分钟双人带跳,每班5对;30秒双摇跳,每班2人(各项不得兼报)

(3)五、六年级进行集体3分钟穿梭“8”字跳长绳,每班10人;30秒双摇跳,每班2人(各项不得兼报)

 

2.比赛规则:   

(1).单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

(2).双人带跳比赛规则:被带跳者在带跳者前,两人身体腾空后,跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为一个周期,成绩计算为一个。跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下,为失败一次,该次不计数,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

(3).五、六年级进行集体穿梭“8”字跳长绳比赛规则:时间为3分钟,2人负责摇绳,8人依次跳绳。比赛时,跳绳者要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边,多人同时过绳或一人多次跳也只计一次。中途失误可继续比赛,以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各班最后“8“字跳长绳的成绩。

(4).双摇跳比赛规则:队员两侧手摇绳,双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周,计跳1次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周,不计数。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数,以30秒结束时的总次数为个人最后成绩。

 

四、录取及奖励办法:

各年级按各班的团体总分成绩高低录取(如总分相同,失败次数少的班级获胜)。分设一、二等奖。

 

五、其他有关事项

1.各班主任利用大课间及课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.参加比赛的班级赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

3.按时到达比赛场地,听从裁判员指挥。

4.未尽事宜,另行通知。  

 

文章录入:大队部    责任编辑:大队部 
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